- Durata: 60 min pesesiune
- Preț individual: 250 lei/sesiune
- Perioada disponibilă pentru sesiuni: Flexibilă, înfuncție de programul tău
Ce obții:
- Te simți copleșită de toate rolurile pe care le ai? Cum ar fi să găsești soluții clare pentru a-ți recăpăta echilibrul și claritatea?
- Îți lipsește încrederea că iei deciziile corecte? Ce ar însemna pentru tine să ai mai multă siguranță în alegerile tale?
- Te lupți cu autocritica și te simți „niciodată suficient de bună”? Cum te-ai simți dacă ai putea să-ți îmbrățișezi valoarea și să te apreciezi?
- Ești confuză cu privire la următorii pași? Ce impact ar avea claritatea asupra vieții tale personale și profesionale?
- Te simți blocată în relații tensionate sau emoții greu de gestionat? Cum ar fi să înveți tehnici simple și eficiente pentru a le depăși?
Ce include:
- Sesiuni de coaching personalizate, bazate pe nevoile tale specifice
- Tehnici și instrumente practice pentru autoreglare și luarea deciziilor
- O abordare empatică și de suport, adaptată ritmului tău
Pentru cine sunt sesiunile:
- Femei care își doresc mai multă claritate în viața personal sau profesională
- Persoane care simt nevoia de suport în gestionarea provocărilor emoționale
- Oricine caută o schimbare semnificativă și o viziune mai clară asupra obiectivelor
(10 sesiuni x 60 min)
Un program transformațional care te ajută să-ți descoperi valorile, să depășești blocajele majore și să trăiești în acord cu cine ești cu adevărat.
- Preț individual: 250 lei/sesiune.
- Prețpachet: 2125 lei (economisești 15%).
- Perioada de finalizare: maxim 12 săptămâni.
Ce obții:
- Identificarea și depășirea a două blocaje semnificative.
- Claritate asupra valorilor și scopurilor tale.
- Instrumente practice pentru autoactualizare și creștere personală.
Include:
- 10 sesiuni individuale de coaching (60 min/sesiune).
- Materiale personalizate și exerciții practice între sesiuni.
- Ghidare pentru integrarea schimbărilor în viața de zi cu zi.
Pentru cine este acest program:
- Persoane care vor să își exploreze emoțiile și blocajele interne.
- Cei care caută claritate și un sens mai profund în viață.
Exemple de blocaje pe care le poți explora:
- Ai tendința să te compari constant cu ceilalți și simți că nu ești suficient de bun(ă).
- Ai dificultăți în a accepta greșelile tale și te critici excesiv.
- Îți este greu să te reconectezi cu pasiunile tale.
- Ai senzația că trăiești pe pilot automat și nu te bucuri de prezent.
- Te simți blocat(ă) într-un job sau o relație care nu te mai împlinește.
(4 sesiuni x 75 min)
Un program pentru mamele antreprenoare care doresc să-și regăsească echilibrul între rolurile de lider, mamă și femeie.
- Preț pachet: 1000 lei (economisești 20%).
- Perioada de finalizare: maxim 8 săptămâni.
Ce obții:
- Strategii pentru gestionarea eficientă a timpului și resurselor.
- Claritate în luarea deciziilor legate de carieră și familie.
- Sprijin pentru a-ți define propriul stil de leadership.
Include:
- 4 sesiuni individuale de coaching (75 min/sesiune).
- Exerciții practice pentru integrarea lecțiilor în viața de zi cu zi.
- Ghid personalizat pentru prioritizare și echilibru.
Pentru cine este acest program:
- Mamele antreprenoare care își doresc să își gestioneze mai bine timpul și stresul.
- Femeile care caută să-și dezvolte cariera fără a neglija familia.
Exemple de blocaje pe care le poți explora:
- Te simți prinsă între a dedica timp carierei și a fi prezentă pentru familie.
- Ai dificultăți în a-ți organiza ziua pentru a face față tuturor responsabilităților.
- Te simți epuizată și lipsită de motivație pentru a continua.
- Te confrunți cu teama de a eșua în rolul de lider sau de mamă.
- Îți este greu să ceri ajutor sau să delegi sarcini importante.
(3 sesiuni x 45 min)
Un program scurt și intens pentru cei care vor să lucreze pe un obiectiv specific sau să depășească un blocaj punctual.
- Preț pachet: 500 lei (economisești 10%).
- Perioada de finalizare: maxim 6 săptămâni.
Ce obții:
- Un plan clar pentru a-ți atinge un obiectiv sau a rezolva o problemă specifică.
- Sprijin pentru a depăși un blocaj punctual și a crea momentum.
- Tehnici rapide și eficiente pentru schimbare.
Include:
- 3 sesiuni individuale de coaching (45 min/sesiune).
- Plan de acțiune personalizat.
- Feedback practic și îndrumare pas cu pas.
Pentru cine este acest program:
- Persoane care au un obiectiv clar, dar se simt blocate în atingerea lui.
- Cei care caută o soluție rapidă pentru o provocare punctuală.
Exemple de blocaje pe care le poți explora:
- Ai o decizie importantă de luat, dar te simți indecis(ă).
- Simți că pierzi controlul asupra priorităților zilnice.
- Te confrunți cu un conflict și nu știi cum să-l gestionezi.
- Vrei să începi un proiect nou, dar te simți nesigur(ă).
- Ai dificultăți în a implementa o schimbare dorită.
(8 sesiuni x 45 min)
Un program dedicate părinților care își doresc să îmbunătățească armonia din familie și să găsească un echilibru între nevoilelor și cele ale copiilor.
- Prețpachet: 1500 lei (economisești 15%).
- Perioada de finalizare: maxim 16 săptămâni.
Ce obții:
- Strategii pentru a reduce conflictele și a îmbunătăți relațiile familiale.
- Claritate și încredere în gestionarea limitelor sănătoase.
- Conexiune mai profundă cu copiii și partenerul.
Include:
- 8 sesiuni individuale de coaching (45 min/sesiune).
- Ghiduri practice și instrumente pentru parenting eficient.
- Plan personalizat pentru crearea unui mediu armonios acasă.
Pentru cine este acest program:
- Părinți care își doresc o relație mai echilibrată și mai pozitivă cu copiiilor.
- Cei care caută soluții practice pentru a reduce stresul familial.
Exemple de blocaje pe care le poți explora:
- Simți că nu ai sufficient timp pentru tine și pentru familie.
- Îți este greu să gestionezi crizele emoționale ale copiilor.
- Apar conflicte frecvente din cauza neînțelegerilor dintre membrii familiei.
- Ai sentimentul că oferi mult, dar nu primești suficientă apreciere.
- Copiii tind să ignore regulile, iar acest lucru creează tensiuni.
Durata: 21 dezile
- Preț individual: 100 lei
- Perioada disponibilă: Începe oricând ești pregătită
Ce obții:
- Te simți vinovată că țipi la copilul tău? Cum ar fi să înveți să gestionezi conflictele cu calm și răbdare?
- Simți că ești blocată în aceleași probleme cu copilul? Cum ar fi să transformi aceste moment în oportunități de conectare?
- Ai senzația că nu ești suficient de răbdătoare? Ce ar schimba în relația cu copilul tău o abordare mai empatică?
- Simți că ești într-o luptă constantă cu copilul tău? Cum ar fi să construiești mai multă cooperare în familie?
- Îți dorești să fii un model mai bun pentru copilul tău? Ce impact ar avea să înveți tehnici care îți oferă mai multă armonie?
Ce include:
- Exerciții zilnice și tehnici simple de aplicat în interacțiunea cu copilul
- Sprijin zilnic prin materiale și provocări practice
- Exemple concrete pentru transformarea situațiilor tensionate
Pentru cine este acest program:
- Părinți care își doresc să reducă conflictele cu copiii lor
- Femei care vor să devină modele mai bune pentru copiii lor
- Oricine își dorește un cadru de învățare zilnic pentru o comunicare empatică și armonioasă
- Durata: 2 ore
- Preț individual: 100 lei/participant
- Grup minim: 4 participanți
- Perioada disponibilă: Organizăm sesiuni periodice; contactează-mă pentru detalii
Ce obții:
- Simți că ai pierdut direcția? Cum ar fi să descoperi ce contează cu adevărat pentru tine?
- Îți dorești să faci schimbări, dar nu știi de unde să începi? Cum te-ar ajuta un plan visual să-ți clarifici prioritățile?
- Ai prea multe dorințe și nu știi cum să le prioritizezi? Cum ar fi să le organizezi într-un mod simplu și inspirațional?
- Te simți descurajată de lipsa progresului în viața ta? Cum te-ar motiva să vizualizezi direcția în care vrei să mergi?
- Îți dorești un spațiu creative în care să visezi și să planifici? Cum ar fi să creezi ceva care te inspiră zi de zi?
Ce include:
- Un cadru creativ și relaxat pentru a-ți descoperi viziunea personală
- Materiale pentru crearea Vision Board-ului
- Suport personalizet în identificarea obiectivelor și priorităților
Pentru cine este acest program:
- Femei care simt nevoia de a-și clarifica viziunea personală
- Persoane care își doresc inspirație pentru a face schimbări semnificative
- Oricine caută o activitate practică și creativă pentru dezvoltare personală
